転職するリスクにはどのようなものがある？しないリスクや対処法を紹介！

転職は新たなキャリアのスタートを切るチャンスですが、その背後には多くのリスクが潜んでいます。

実際、転職活動中の約90%の人が、転職にはリスクがあると感じており、特に「転職先がすぐに見つからない」や「思っていた仕事内容と違う」といった不安が多く寄せられています。

これらのリスクを理解し、適切な対策を講じることで、転職を成功に導くことが可能です。

本記事では、転職に伴うリスクとその対処法について詳しく解説していきます。

転職するリスク8選と対処法を紹介

転職は新たなキャリアへの第一歩となる一方で、様々なリスクも伴います。

厚生労働省の調査によると、転職者の約90%が何らかのリスクを感じており、特に「仕事内容と実態のギャップ」や「人間関係の構築」に不安を抱えています。

以下では、転職における8個の主要なリスクとその具体的な対処法を解説します。

➀ブラック企業への転職により労働環境が悪化する

ブラック企業への転職は、心身の健康に重大な影響を及ぼす可能性があります。

厚生労働省の調査によると、過重労働による精神障害の労災申請は年間2,000件を超え、その多くがブラック企業での就労が原因とされています。

具体的な問題として、以下のような状況が挙げられます。

• 残業代が支払われない「サービス残業」の常態化
• 休日出勤や深夜勤務の強要
• 有給休暇の取得制限
• パワーハラスメントやセクシャルハラスメントの放置
• 社会保険未加入や給与の遅配

特に入社後3年以内の離職率が30%を超える企業や、求人募集が頻繁に出ている企業はブラック企業の可能性が高く、注意が必要です。

リスクへの対処法

入社前に企業の労働条件や評判を徹底的に調査しましょう。

口コミサイトや転職会議などの情報を活用し、面接時には具体的な労働条件や残業時間について確認します。

②キャリアアップに必要な経験が積めない

転職先で期待していた経験やスキルが得られないケースは、転職者の悩みとして上位に挙がっています。

特に、異業種への転職や未経験分野への挑戦では、これまでの経験が活かせず、キャリアの停滞を招く可能性が高まります。

また、IT企業への転職後、プログラミングスキルを磨く機会がないまま、ルーチンワークだけをこなす状況に陥るケースも見られます。

このような状況に陥ると、市場価値の低下や、次の転職時に不利になるリスクも発生します。

特に20代後半から30代前半の転職では、この時期がキャリア形成の重要な時期なので、慎重な見極めが必要です。

リスクへの対処法

面接時には配属予定の部署での具体的な業務内容や、1年後のキャリアイメージを詳しく確認することが重要です。

また、社内の教育制度や資格取得支援制度の有無、キャリアパスの事例なども具体的に質問しておきましょう。

入社後も上司との定期的なキャリア面談を通じて、自身の成長プランを共有し、必要なスキルを習得できる機会を積極的に求めていきます。

③人間関係を一から構築しなければならない

新しい職場での人間関係構築は、転職者の約47%が不安を感じている重要な課題です。

特に、前職で良好な人間関係を築いていた場合、その環境との違いに戸惑うことも少なくありません。

具体的な困難として、以下のような状況が発生します。

リスクへの対処法

新しい職場での人間関係構築には、段階的なアプローチが効果的です。

まずは業務上必要な情報交換から始め、徐々にコミュニケーションの範囲を広げていきます。

また、職場の雰囲気を観察し、社内の暗黙のルールを理解することも重要です。

特に入社後3ヶ月は、自分から積極的に挨拶や声かけを行い、職場になじむ努力をすることで、良好な人間関係を構築することができます。

④想定していた仕事内容と実際の業務のギャップがある

転職時に最も多く発生するリスクの一つが、業務内容のギャップです。

転職経験者の約65%が「思っていた仕事内容と違った」と感じた経験があると報告されています。

また、マネージャー職として採用されたにもかかわらず、実務作業が大半を占め、マネジメント経験を積めないといった状況も見られます。

このギャップが生じる原因として、以下のような要因があります。

• 求人票の曖昧な表現
• 面接担当者と実際の上司の認識の違い
• 会社の事業計画の変更
• 部署異動や組織改編
• 採用時の説明不足

このような状況は、モチベーションの低下や早期退職につながるリスクがあり、キャリア形成にも大きな影響を与える可能性があります。

リスクへの対処法

入社前の段階で業務内容を具体的に確認することが最も重要です。

面接時には、1日のスケジュールや具体的な担当業務について詳しく質問しましょう。

また、配属予定部署の責任者との面談を依頼し、期待される役割や業務範囲を明確にします。

可能であれば、職場見学や既存社員との対話の機会を設けることも効果的です。

さらに、入社後も定期的な業務確認の機会を設け、期待と現実のギャップがある場合は、早めに上司と話し合いの場を持つことが重要です。

⑤通勤環境の変化により負担が増加する

転職に伴う通勤環境の変化は、想像以上に大きな負担となることがあります。

厚生労働省の調査によると、片道の通勤時間が1時間を超える労働者は約25%存在し、通勤ストレスによる体調不良や業務効率の低下が報告されています。

特に、転居を伴わない転職の場合、通勤時間の増加や、混雑した路線への変更を余儀なくされることがあります。

また、通勤費の自己負担が増えたり、車通勤から電車通勤への変更を求められたりするケースもあり、生活リズムや家計への影響も無視できません。

リスクへの対処法

入社前に実際の通勤ルートを下見し、ラッシュ時の混雑状況や所要時間を確認することが重要です。

また、通勤手当の支給条件や、フレックスタイム制度の有無も確認します。

在宅勤務制度がある場合は、利用可能な日数や条件についても事前に把握しておくことで、通勤負担を軽減する対策を立てることができます。

⑥収入が減少する可能性がある

転職に伴う収入減少は、生活設計に大きな影響を与えるリスクです。

転職経験者の調査では、約35%が「収入が減少した」と回答しており、特に管理職や専門職での転職では、前職の処遇が維持できないケースが多く見られます。

収入減少の要因として、基本給の低下だけでなく、賞与の支給率の違いや、各種手当の有無が挙げられます。

また、退職金の精算や社会保険の切り替えに伴う一時的な支出増加も、家計を圧迫する原因となります。

リスクへの対処法

転職先の給与体系を詳細に確認し、実質的な手取り額を試算することが重要です。

具体的には、基本給、諸手当、賞与、退職金制度などの条件を確認し、前職との違いを把握します。

また、昇給制度や評価基準についても確認し、中長期的な収入見通しを立てます。

収入減少が予想される場合は、事前に貯蓄や支出の見直しを行い、生活への影響を最小限に抑える準備をしておくことが賢明です。

⑦社内での立ち位置を確立するのに苦労する

新しい職場での立ち位置の確立は、多くの転職者が直面する課題です。

特に中途採用者は、既存の社員との業務スキルや経験値の違いから、自分の役割を見出すまでに時間がかかることがあります。

具体的な困難として、以下のような状況が発生します。

中には、前職での経験やスキルを活かせる場面が少なく、自信を失ってしまうケースも見られます。

さらに、年齢や経験年数と職位のギャップにより、周囲との関係構築に悩むこともあります。

例えば、年下の上司の下で働くことになったり、新入社員と同じような扱いを受けたりすることで、モチベーションが低下するケースもおるでしょう。

リスクへの対処法

まずは謙虚な姿勢で職場の文化や業務フローを理解することが重要です。

前職での経験を押し付けるのではなく、新しい環境での学びを大切にします。

また、自身の強みを活かせる場面を見極め、適切なタイミングで提案や改善案を出していきましょう。

上司との定期的な面談を通じて期待される役割を明確にし、具体的な目標設定を行うことも効果的です。

さらに、社内の勉強会や交流会に積極的に参加することで、自然な形で存在感を示すことができます。

⑧転職回数が増え転職で不利になる

転職回数の増加は、採用側から「職務不適合」や「定着性の低さ」というマイナスの評価を受けるリスクがあります。

人事担当者の調査によると、3年以内の転職を3回以上繰り返すケースは、特に慎重な判断対象となることが多いとされています。

具体的なデメリットとして、以下のような状況が考えられるでしょう。

短期間での転職を繰り返すことで、専門性やスキルが十分に身につかず、キャリアの形成が中途半端になりがちです。

リスクへの対処法

転職回数が多い場合は、各転職の理由を論理的に説明できるようにすることが重要です。

会社の倒産や事業縮小など、やむを得ない事情による転職は、明確に説明しましょう。

また、キャリアアップや専門性の向上など、前向きな理由での転職であれば、その成長過程を具体的なエピソードと共に伝えます。

面接では、現在の転職が「最後のキャリアチェンジ」となる理由を、将来のビジョンや目標と結びつけて説明することが効果的です。

転職しないほうがいいケースもある？

転職を考える際は、その理由や状況を冷静に分析することが重要です。

以下のような場合、転職は最適な選択ではない可能性があります。

むしろ、現在の環境での改善を試みることで、より良い結果が得られることもあります。

一時的なストレスや感情で判断している

上司との衝突や仕事のミス、プロジェクトの失敗など、一時的な出来事をきっかけに転職を考えることは少なくありません。

しかし、感情的な判断による転職は、新しい職場でも同様の問題に直面する可能性が高いです。

厚生労働省の調査によると、感情的な理由での転職者の約40%が、転職後1年以内に後悔を感じているとされています。

転職そのものが目的となっている

「今の環境から逃げ出したい」「同僚が転職したから自分も」といった理由で転職を考えるケースがあります。

しかし、転職後のキャリアビジョンや具体的な目標が不明確なまま転職すると、新しい職場でも満足を得られない可能性が高くなります。

転職は「手段」であって「目的」ではありません。

自身のキャリアにおいて、転職が本当に必要な選択なのか、慎重に検討する必要があります。

社内での異動や配置転換で解決できる

多くの場合、現在の職場での不満や課題は、社内での対話や制度を活用することで解決できます。

特に人間関係の問題や業務内容への不満は、部署異動や職種変更で改善できることが多いとされています。

まずは上司や人事部門に相談し、社内での解決策を探ることを検討しましょう。

転職しないリスクについても考えてみよう

転職しないことで生じるリスクは、意外にも転職するリスクより大きい可能性があります。

特に現代の変化の激しいビジネス環境において、同じ会社に留まり続けることで、以下のようなリスクが発生する可能性があります。

市場価値が年齢とともに低下する

一つの企業での経験のみでは、市場価値の維持が難しくなります。

特に30代後半以降は転職市場での評価が厳しくなる傾向にあり、同じ環境で業務を継続することにより、スキルの幅が狭まってしまうのです。

また、業界標準の技術やトレンドから取り残される可能性も高く、転職を考えた際に希望する条件での転職が困難になることがあります。

会社に依存しすぎてしまう

長期間同じ会社で働き続けることで、その会社特有の仕事の進め方や文化に適応しすぎてしまう傾向があります。

その結果、その企業でしか通用しないスキルや経験しか身につかず、外部での競争力が低下してしまいます。

モチベーションが低下する傾向にある

同じ環境で長期間働き続けることで、業務がマンネリ化し、仕事へのモチベーションが低下しやすくなります。

新しい刺激や挑戦の機会が限られ、自己成長の実感が得られにくくなることで、キャリアの停滞を感じやすくなります。

また、昇進や給与アップの機会も限られ、職場での立ち位置が固定化されやすい傾向にあります。

環境変化が起きた際に適応できなくなる

急速な技術革新やグローバル化により、ビジネス環境は常に変化しています。

一つの環境に留まり続けることで、変化への適応力が低下し、新しい技術やビジネスモデルへの対応が遅れがちになります。

特にDX化が進む現代では、従来の仕事のやり方が通用しなくなるリスクが高く、突然の環境の変化に対応できない可能性もあるでしょう。

転職のリスクを軽減したい方はGivingに相談！

転職のリスクを減らしたいという方や、不安なことを相談したいという方は、転職に詳しいプロに相談することがポイントです。

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どんな些細なことでも相談することができるので、気になることがある場合は、以下からご相談ください。

転職するリスクとしないリスクを検討しよう

転職には様々なリスクが伴いますが、転職しないことにもまた大きなリスクが存在します。

重要なのは、自身のキャリアにおいて「転職する・しない」を二者択一の選択として捉えるのではなく、それぞれのリスクを十分に理解した上で判断することです。

転職を検討する際は、一時的な感情に流されず、現在の状況を客観的に分析し、将来のキャリアビジョンを明確にすることが重要です。

そして、転職する場合も、しない場合も、自身の市場価値を高める努力を継続することが、リスクを最小限に抑えるポイントとなります。