20代前半での転職は厳しい？その理由や転職を成功させるポイントを紹介

2025年3月27日

「会社に入って数年、このままでいいのかな…」

20代前半の転職を考えている方なら、そんな悩みを抱えているかもしれません。

転職を検討する一方で、「経験が浅い」「すぐに辞めるとみられるのでは」と不安を感じることも。

でも実は、20代前半は転職市場で意外と評価されるタイミングなのです。

今回は、20代前半での転職が本当に難しいのか、成功のポイントは何かを詳しく解説します。

20代前半での転職は難しいって本当？

「20代前半での転職は難しい」という言葉をよく耳にするかもしれません。

確かに、社会人経験が浅い若手は転職市場で不利なように思えますが、実はそれは大きな誤解です。

よくある誤解	実際
経験が少ないから採用されにくい	むしろ若さと柔軟性が評価される
スキルがないから不利	ポテンシャル採用の対象として有利
「すぐ辞める人」と思われる	明確な志望動機があれば問題なし
転職回数が増えるとマイナス	20代のうちなら数回の転職は許容される

実際には、20代前半は転職において「難しい時期」というよりも、むしろ「チャンスの時期」と言えるのです。

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未経験業界へのチャレンジも、20代前半なら十分可能性があります。

20代前半は転職に有利なタイミング

20代前半には、実は転職市場で評価される独自の強みがあります。

20代前半が転職市場で評価されるポイント

柔軟性と順応力
└ 若いうちは新しい環境や業務に適応するスピードが速い
成長の余地
└ 将来的な伸びしろが大きいと評価される
最新の知識
└ 特に IT や語学など、最新の教育を受けていることも強み
コストパフォーマンス
└ 経験豊富な中堅社員より給与水準が低い分、企業にとって投資効率が良い
エネルギーと意欲
└ 体力と意欲が充実しており、長時間勤務や新規業務への挑戦も可能

「経験が少ない」というネガティブな面だけに目を向けがちですが、企業はこうした若さならではのメリットを重視してポテンシャル採用を行うことも少なくありません。

年代別転職のしやすさ

年齢層	転職のしやすさ	主な評価ポイント
20代前半	★★★★☆	柔軟性、成長性、ポテンシャル
20代後半	★★★★★	初期キャリアの確立、専門性の兆し
30代前半	★★★★☆	専門性、実績、マネジメント能力
30代後半	★★★☆☆	即戦力性、リーダーシップ
40代以降	★★☆☆☆	高度な専門性、マネジメント実績

※あくまで一般的な傾向であり、業界や職種によって異なります

20代前半の転職は早めに行うのがおすすめ！

「いつか転職したい」と思っているなら、20代前半の今こそ行動するべき時期かもしれません。

実は、年齢が上がるほど転職のハードルは高くなる傾向があります。

転職タイミングの優先度

最優先
└ 現職が自分に合わない、成長できないと感じたとき
優先
└ スキルアップのチャンスを見つけたとき
検討
└ 業界のトレンドや将来性に不安を感じたとき
要注意
└ 単なる人間関係のもつれや一時的な不満だけが理由のとき

特に下記のような状況にあてはまる場合は、転職を先延ばしにするよりも、早めに行動に移すことをおすすめします。

現在の仕事で学べることが少なくなってきた
業界自体の将来性に不安がある
スキルや知識が身につかないまま日々の業務をこなしている
給与や待遇に明らかな不満がある
キャリアプランと現在の仕事がマッチしていない
心身の健康に影響が出始めている

20代前半という時期は、失敗しても再チャレンジの機会が多い時期です。

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「もう少し経験を積んでから」と思っているうちに、転職のハードルが上がってしまうケースも少なくありません。

「今」行動することで、より理想的なキャリアを構築できる可能性が高まります。

20代前半での転職が難しいと言われる理由

20代前半での転職は実はチャンスが多いものの、「難しい」と言われることも事実です。

これには採用企業側の不安や懸念が関係しています。

これらの懸念点を理解し、対策を練ることで、転職活動を有利に進めることができます。

企業が20代前半の転職者に対して持つ主な懸念

社会人経験の浅さ
定着率の低さへの不安
即戦力としてのスキル不足
忍耐力や粘り強さへの疑問

それぞれの理由について詳しく見ていきましょう。

①社会人経験が浅いから

20代前半は当然ながら社会人経験が浅く、「仕事の基本」が身についていないのではないかという不安を企業側が持つことがあります。

企業が気にする「社会人経験」

社会人基礎スキル	企業の懸念ポイント
ビジネスマナー	顧客対応や社内コミュニケーションに問題はないか
報告・連絡・相談	適切なタイミングで正確に情報共有できるか
時間管理能力	納期や約束を守れるか
チームワーク	協調性を持って働けるか
問題解決能力	困難に直面したときに適切に対処できるか

特に、最初の就職から1年未満での転職を考えている場合、「社会人としての基礎」すら身についていないのではと懸念されがちです。

対策のポイント

短い経験でも、具体的に何を学び、どう成長したかをアピールする
アルバイトやインターンなど、学生時代の経験も含めて「社会経験」として伝える
面接での受け答えやマナーで、社会人としての基本が身についていることを示す

②「すぐ辞めるのでは」と懸念されやすいから

20代前半での転職、特に入社後短期間での転職は、「この人はすぐに辞めてしまうのではないか」という懸念を採用担当者に抱かせることがあります。

転職市場における「早期離職」のイメージ

在籍期間	企業からの見られ方	リスクレベル
3ヶ月未満	試用期間すら続かなかった	★★★★★
6ヶ月未満	仕事を覚える前に辞めた	★★★★☆
1年未満	一通りの業務サイクルを経験していない	★★★☆☆
1〜2年	基本は身についたが定着していない	★★☆☆☆
3年以上	一定の定着率を示せている	★☆☆☆☆

採用にはコストがかかるため、すぐに辞められては企業側の損失になります。

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そのため、早期離職のリスクが高いと判断されると、採用を見送られることも。

対策のポイント

転職理由を前向きに伝える（単なる不満ではなく、キャリアアップや成長を目的とした転職であることを強調）
志望動機で「なぜその会社で長く働きたいのか」を具体的に説明する
面接で「将来のキャリアプラン」を示し、計画性をアピールする

③スキルが少ないと思われるから

20代前半では、専門的なスキルや業務経験が不足していることが多く、即戦力として期待できないと判断されるケースがあります。

年齢層	企業の期待スキルレベル	即戦力期待度
新卒〜1年目	基礎的なビジネススキル	低い（教育前提）
20代前半（1〜3年目）	基本業務の自立遂行	やや低い
20代後半（4〜7年目）	専門分野での一定の熟練	中程度
30代前半	高度な専門性または管理能力	高い
30代後半以降	経営視点やマネジメント能力	非常に高い

特に未経験職種への転職を考える場合、このハードルは高くなります。

企業が20代前半に期待するスキルの例

基本的なPC操作スキル（Office等）
社内外とのコミュニケーション能力
基本的な業務知識
自己管理能力
学習意欲と吸収力

④「忍耐力がない」と誤解されるから

特に最初の就職から短期間で転職を考える場合、「困難にぶつかるとすぐに逃げ出す」「忍耐力がない」と誤解されるリスクがあります。

企業が懸念する「忍耐力不足」

最初の就職から1年未満での転職
転職理由が「人間関係」「仕事がきつい」など
面接での否定的な前職の話
「楽な仕事を探している」という印象
具体的な将来ビジョンの欠如

どんな仕事にも困難や壁は存在します。

その困難を乗り越える力があるかどうかは、企業にとって重要な採用判断基準となります。

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これらの懸念点を理解し、適切に対策を講じることで、20代前半でも十分に転職成功の可能性を高めることができます。

次章では、これらの懸念を払拭し、20代前半での転職を成功させるための具体的なポイントをご紹介します。

20代前半での転職を成功させるポイント【転職理由別】

20代前半での転職を成功させるためには、自分の転職理由を明確にし、それに合わせた戦略を立てることが重要です。

転職理由によってアプローチが異なるため、ここでは主な転職理由別に成功のポイントをご紹介します。

転職活動を始める前に、まずは自分がなぜ転職したいのか、その本質的な理由を見つめ直してみましょう。

今の職場が合わない

「今の職場が合わない」と感じることは、転職を考える大きなきっかけの一つです。

職場の雰囲気、仕事内容、企業文化など、様々な要因で「合わない」と感じることがあります。

慎重に転職先を探す

前職と同じ失敗を繰り返さないためには、次の転職先選びが非常に重要です。

企業の理念や価値観が自分と合っているか
社風や職場の雰囲気が自分に合いそうか
実際に働いている社員の声を調査したか
労働環境（勤務時間、休日数など）は適切か
キャリアアップの道筋が見えるか
給与や福利厚生は満足できるレベルか

自分が前職で「合わない」と感じた点を明確にし、その点が改善される環境かどうかを重点的に調査しましょう。

退職理由はポジティブなものを考える

転職面接で必ず聞かれるのが「なぜ前職を辞めたのか」という質問です。

ここでネガティブな理由を述べると、「すぐに不満を持つ人」という印象を与えかねません。

避けるべき退職理由の伝え方

「人間関係が最悪だった」
「上司がひどかった」
「仕事がつまらなかった」
「給料が安すぎた」
「残業が多くて体調を崩した」

ポジティブに言い換える例は、以下の通りです。

ネガティブな表現	ポジティブな言い換え
人間関係が合わなかった	より多様な価値観の中で成長したいと考えました
仕事がつまらない	より専門性を高められる環境を求めています
給料が低い	キャリアアップを図り、より責任のある仕事に挑戦したいです
残業が多い	ワークライフバランスを大切にしながら、効率的に成果を出せる環境で働きたいです

退職理由は必ず前向きな内容にし、次のステップに進むための積極的な選択であることを強調しましょう。

違う業種に挑戦したい

20代前半は様々な可能性が開かれている時期です。

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「今の業種ではなく、別の分野にチャレンジしたい」という気持ちが生まれるのも自然なことです。

自分に向いている仕事は何か理解する

未経験の業界に飛び込む前に、まずは自己分析を行い、本当に自分に合った仕事は何かを理解することが大切です。

自己分析の方法

自分の強み・弱みを洗い出す
興味のある分野や好きなことをリストアップする
価値観や大切にしていることを明確にする
過去の経験で楽しかったこと、充実感を得られたことを思い出す
性格診断ツールなども活用する

自己分析の項目	具体的な質問例
強み	周りから褒められるところは？得意なことは？
興味・関心	休日は何をして過ごす？どんなニュースに反応する？
価値観	仕事で大切にしたいことは？どんな環境だと気持ちよく働ける？
行動特性	計画的？直感的？リーダー気質？サポート役？
将来展望	5年後、10年後はどうなっていたい？

自己分析の結果と業界・職種の特性をマッチングさせて、本当に自分に合った仕事を見つけましょう。

キャリアプランを考える

「とりあえず違う業種に行きたい」というだけでは不十分です。

長期的な視点でのキャリアプランを考えることが大切です。

キャリアプラン作成のステップ

短期目標（1〜2年）を設定する
中期目標（3〜5年）を設定する
長期目標（5〜10年）を設定する
各目標を達成するために必要なスキル・経験を洗い出す
目標達成のためのアクションプランを立てる

キャリアプランを明確にすることで、転職先での自分の立ち位置や成長イメージを伝えることができ、採用担当者に「計画的に行動できる人材」という印象を与えることができます。

ポテンシャルをアピールする

未経験業界への転職では、専門スキルよりも「ポテンシャル」をアピールすることが重要です。

ポテンシャルをアピールするポイント

学習能力
└ 新しいことを素早く習得できる例を挙げる
柔軟性
└ 変化に対応した経験を伝える
意欲
└ 自己学習や資格取得の取り組みを示す
転用可能なスキル
└ 前職の経験が新しい業界でも活かせることを説明
成長志向
└ 常に向上心を持って取り組む姿勢をアピール

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具体的なエピソードを交えながら、「なぜその業界に興味を持ったのか」「どのように貢献できるか」を説得力を持って伝えることが大切です。

キャリアアップ・年収アップを目指したい

「今の会社では成長に限界を感じる」「もっと年収を上げたい」という理由での転職も多いでしょう。

この場合は、より戦略的なアプローチが必要です。

キャリアプランを明確にする

キャリアアップを目指す転職では、明確なキャリアプランを持っていることが特に重要になります。

キャリアアップのためのプラン設計

自分が目指す専門性や役職を明確にする
その目標に必要なスキルや経験を洗い出す
現在の自分とのギャップを分析する
ギャップを埋めるためのステップを設計する
そのステップを踏むために最適な転職先を選ぶ

面接では「なぜ今の会社ではキャリアアップできないのか」「なぜその会社ならキャリアアップできるのか」を論理的に説明できるよう準備しましょう。

転職のプロに相談する

キャリアアップやスキルアップを目的とした転職では、転職エージェントの力を借りるのが効果的です。

転職エージェントの活用メリット

市場価値の適正な評価を受けられる
非公開求人を含めた幅広い選択肢が得られる
業界の動向や企業の内部事情に詳しい
応募書類や面接対策のアドバイスがもらえる
給与交渉のサポートを受けられる

特に20代前半は「自分の市場価値」が分かりにくい時期です。

プロの視点から適正な評価や可能性を示してもらうことで、より効果的な転職活動ができます。

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転職のプロからの客観的なアドバイスを受けながら、自分の希望や市場の現実とのバランスを取った転職活動を進めることが大切です。

以上のように、転職理由によって準備すべきポイントや取るべき戦略は異なります。

自分の状況に合わせた最適なアプローチを選び、20代前半ならではの強みを活かした転職活動を展開しましょう。

20代前半の転職はエージェントの活用が勝敗の鍵に！

20代前半での転職を成功させるために最も効果的な方法の一つが、転職エージェントの活用です。

特に社会人経験の浅い20代前半は、転職市場の仕組みや自分の市場価値を正確に把握することが難しいもの。

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そんなときに頼りになるのが、転職のプロであるエージェントです。

転職エージェントを利用するメリット

プロの視点から客観的なアドバイスがもらえる
非公開求人にアクセスできる
企業との条件交渉をサポートしてもらえる
書類作成や面接対策などをサポートしてもらえる
自分では気づかない適性や強みを発見できる

では、具体的にどのような点で転職エージェントの活用が役立つのか、詳しく見ていきましょう。

転職市場での自分の立ち位置がわかる

20代前半は、自分の市場価値や転職市場での立ち位置を客観的に把握することが非常に難しい時期です。

転職エージェントは豊富な転職支援の実績から、あなたのスキルや経験がどのように評価されるのかを教えてくれます。

転職エージェントが教えてくれる自分の立ち位置

評価ポイント	エージェントからわかること
市場価値	現在のスキル・経験でどの程度の年収が望めるか
強み・弱み	転職市場で評価される強みと補うべき弱み
希望職種の適性	希望する職種・業界に転職できる可能性
将来性	現在のキャリアパスの将来性や市場動向
必要なスキル	希望するポジションに必要なスキルや資格

特に転職初心者にとって、「自分が何を知らないのかも知らない」状態は危険です。

エージェントのアドバイスにより、転職市場の現実を知り、効果的な対策を立てることができます。

エージェントに確認すべきポイント

自分のスキルセットは市場でどのように評価されるか
同年代・同業種の転職者と比較した自分の強み・弱み
希望条件（年収・職種・勤務地など）は現実的か
キャリアアップのために身につけるべきスキルは何か
転職市場の最新動向はどうなっているか

Giving株式会社

「思ったより市場価値が高い」と評価されることもあれば、「まだスキルが足りない」と厳しい評価を受けることもあります。

どちらも客観的な事実を知ることで、より効果的な転職戦略を立てることができます。

自分に合った転職先を紹介してくれる

転職エージェントの最大のメリットは、あなたに合った求人を紹介してくれることです。

特に20代前半は、自分に合った企業を見極める経験も不足しているため、プロの目線でのマッチングは非常に心強いものです。

エージェントが紹介してくれる求人の特徴

一般に公開されていない非公開求人（全体の7割程度が非公開）
あなたのキャリアプランに合致した将来性のある企業
あなたの強みを活かせる職場環境や業務内容
あなたの希望条件（勤務地・給与・福利厚生など）に合った求人
企業の内情（離職率・残業実態・社風など）を把握した上での紹介

比較項目	一般的な求人サイト	転職エージェント
求人の種類	公開求人のみ	非公開求人も多数
企業情報の深さ	表面的な企業情報	内部事情まで詳しい情報
企業の探し方	自分で企業を探す必要あり	希望に合った企業を紹介してもらえる
応募対応	すべて自分で応募する	応募から内定まで一貫サポート
企業とのやり取り	自分でやり取り	条件交渉も代行してもらえる

特に「この会社の実態はどうなのか」という情報は、外部からは分かりにくいもの。

Giving株式会社

エージェントは多くの企業と取引があるため、表面的な情報だけでなく、実際の社内の雰囲気や働き方などの情報も持っています。

エージェントはあなたの転職が成功することで初めて収益を得るビジネスモデルなので、あなたの満足度を高めるために本気でサポートしてくれます。

転職活動をサポートしてくれる

転職活動には、履歴書・職務経歴書の作成、面接対策、条件交渉など、様々なステップがあります。転職エージェントはこれらすべての過程でプロフェッショナルなサポートを提供してくれます。

転職エージェントによる具体的なサポート内容

サポート内容	具体的な支援内容
応募書類の添削	採用担当者の目を引く履歴書・職務経歴書の書き方指導
面接対策	想定質問と回答例の提示、模擬面接の実施
企業研究	志望企業の詳細情報の提供、面接での質問例の提案
スケジュール調整	面接日程の調整、リマインドの連絡
条件交渉	給与・待遇などの条件交渉の代行
内定後フォロー	入社手続きや退職手続きのアドバイス

特に20代前半の転職では、「自己PR」や「志望動機」をどう伝えれば効果的かがわからないことも多いでしょう。

エージェントは数多くの転職成功例を見てきた経験から、あなたの魅力を最大限に引き出す方法を提案してくれます。

精神的なサポートも重要

不安や疑問にいつでも相談に乗ってくれる
面接での失敗を次に活かすためのフィードバックをくれる
内定辞退や選考辞退の連絡も代行してくれる場合が多い
転職活動の孤独感を軽減してくれる
モチベーション維持のサポートもしてくれる

転職活動は精神的にも大変です。

Giving株式会社

特に初めての転職では、不安や迷いも多いもの。エージェントという「味方」がいることで、精神的な負担も大きく軽減されます。

転職エージェントは無料で利用できるサービスですので、20代前半の転職では積極的に活用することをおすすめします。

ただし、すべてのエージェントが同じサービスを提供しているわけではありません。

自分に合ったエージェントを選ぶことも成功への重要なポイントです。

複数のエージェントに登録し、最も相性の良いエージェントを見つけることが、転職成功への近道と言えるでしょう。

20代前半での転職ならGivingに相談！

20代前半で転職を検討している方は、ぜひ弊社にご相談ください。

Giving株式会社では、あなたの悩みを真剣に受け止め、その根本原因から解決に導くサポートを提供しています。

求人紹介だけでなく、あなたの適性や希望を丁寧に聞き取り、本当に合った職場環境を一緒に探していきます。

Givingに相談できること

Givingでは、転職に関するさまざまな悩みや疑問に対応しています。

Givingで相談できる主な内容

現在の仕事の不満や悩みの整理
あなたの強みや適性の客観的な分析
転職市場での自分の市場価値
希望条件に合った求人情報の提供
転職に必要なスキルの習得方法
履歴書・職務経歴書の効果的な書き方
面接対策や給与交渉のコツ
転職後のキャリアプランの立て方

Givingのキャリアアドバイザーは、特に事務職、営業職、ITエンジニアの分野に精通しており、それぞれの業界特有の状況や求められるスキルについて的確なアドバイスが可能です。

一人ひとりの希望や状況に合わせたオーダーメイドの転職支援を提供しているため、漠然とした不安や悩みから具体的な行動プランへと変えていくお手伝いをします。

Givingに転職活動を支援してもらうメリット

Givingで転職支援を受けることには、他にはない多くのメリットがあります。

メリット	詳細	Givingの強み
個別カウンセリングの質	一人ひとりの希望や適性を丁寧に聞き取り	1,000名以上のサポート実績による豊富な経験
業界に特化した専門知識	事務職・営業職・ITエンジニア分野に強み	各業界の最新トレンドや求人動向を常に把握
スキルアップ支援	転職に必要なスキル習得をサポート	職業訓練校での臨時講師経験を活かした実践的なアドバイス
非公開求人へのアクセス	一般には公開されていない優良求人の紹介	企業との強いネットワークにより良質な求人を多数保有
年収アップの実績	多くの求職者の年収アップに貢献	年収100万円以上アップした事例も多数
長期的なキャリア支援	転職後もフォローアップを実施	一時的な転職だけでなく長期的なキャリア形成をサポート